کارشناس دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: مصرف مایعات و نوشیدنی های سرد به مقدار کافی مانند چای قاصدک و شری و استفاده از دانه خرفه به تنظیم دمای بدن و جلوگیری از گرمازدگی کمک می کند.
دکتر نیک نفس گفت: از مایعات و ارواح سرد مانند قاصدک، زعفران و غیره به اندازه کافی استفاده کنید. انواع آب میوه های سنتی مانند خاکشیر، پلنگ و استفاده از تخم خرفه به تنظیم دمای بدن و جلوگیری از گرمازدگی کمک می کند.
نیک نفس با اشاره به اینکه افراد در معرض خطر عفونت مانند کودکان، زنان باردار و سالمندان نباید در ساعات روشنایی روز که دمای هوا بسیار بالا است در معرض گرما قرار گیرند.
به گفته کارشناس دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت؛ طب ایرانی توصیه هایی برای حفظ سلامتی در هر فصلی دارد البته از نظر طب ایرانی، فصل تابستان با مزاج گرم و خشک مشخص می شود باید با توجه به روحیه آنها تنظیم شود.
وی در ادامه با بیان اینکه در هوای گرم تابستان نباید آزمایش خون خاصی مانند حجامت و خلط انجام شود، گفت:
نیک نفس افزود: هنگام برخورد با فردی که دچار گرمازدگی می شود، پاهای او را بالاتر از سطح بدن قرار دهید و لباس هایش را درآورید. به دلیل شوک ناگهانی و قرار گرفتن در معرض باد مستقیم رادیاتور از دوش گرفتن با آب بسیار سرد خودداری کنید. همچنین باید از نوشیدن مایعات بسیار سرد خودداری کنید و پاشیدن گلاب به سر، صورت و جلوی گردن و یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب روی سر در رفع آفتاب‌زدگی مؤثر است.
iribnews به نقل از تیلا
